Saúde: Ginástica para Vida Espiritual

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1- Ginástica para relaxamento dos nervos : Entregue ao Pai Celestial todas as tuas cargas, preocupações e tristezas
Salmos.37:4-8, 46:-10, Romanos 8:18, Filip.4:6.

2- Ginástica Respiratória: Respire apenas a atmosfera de paz, amor, e de felicidade
Colos.3:13, Hebreus 12:2 e 14.

3- Ginástica Ocular :Veja somente o bem em teus semelhantes
Filip.2:3,mat.26:7-10 e Rom. 3:29.

4- Ginástica Auditiva: Escute a voz de Deus
Sal.8:5 e 8, Isa.6:8, Prov.21:13.

5- Ginástica para a Mente: Exercite exclusivamente idéias construtivas
Sal.1:2, Fil.4:8.

6- Ginástica para a Língua: Pronunciem teus lábios apenas palavras edificantes e caridosas
Col.3:16, Mat. 5:37. Rom.31:26.

7- Ginástica Facial: Sorria, sorria, sorria o dia inteiro
1 tess.5:16, Sal.126:5, Fil.2:10.

8- Ginástica para as Pernas: Ande sem temer, pelos caminhos em que Deus te guiar
Isa.55:1-8, Fil.2:10, Rom.12:12-13.

9- Ginástica para as Mãos :Une-as diariamente para uma prece especial
1Tim.2:8, Rom.31:20, Sal.134:2.

10- Ginástica para o Coração: Irradie sentimento de amor
Rom.12:9, Jó 1:35.

11- Ginástica para a Alma Tenha todos os dias contato com Deus
Mq.6:8, Rom.12:9, Luc.21:19.

Nota: Estes exercícios podem ser feitos por crianças, adolescentes, jovens, adultos e idosos.
Não há contra indicação para ninguém. Pratique-os quantas vezes possíveis e a melhora será garantida.


Regiane

www.devocionalcristao.blogspot.com

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A Pastora Regiane Vargas é uma mulher que vive sua vida em favor de sua família e, acima de tudo, em servir a Deus. Trabalhando em conjunto com seu marido, ela pastoreia e ministra vidas, sempre dedicada àqueles que Deus coloca em seu caminho. Seu principal objetivo é edificar o Corpo de Cristo e ajudar a todos a alcançar a Plenitude de Cristo, como mencionado em Efésios 4:13. Para isso, ela criou os Estudos Cristãos e dedica-se a eles com amor e carinho. Com sua dedicação e amor por Deus, a Pastora Regiane Vargas tem sido uma inspiração para muitos em sua caminhada espiritual. Ela tem um coração bondoso e compassivo e sempre busca ajudar aqueles que precisam de apoio e orientação. Sua contribuição para a comunidade cristã é inestimável e ela é um exemplo de serva fiel de Deus.

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